我慢させるだけのパーソナルトレーニングはやめた。

はじめまして、QOL（生活の質）向上ダイエットトレーナー小西 拓槙です。
幼い頃から食べる事が大好きで、寝る時以外食べ続けた結果、17歳でMAX体重が121kgに。

ダイエットを決意し、68kgまで痩せたが、我慢我慢なやり方だったので、トレーナー駆け出しの頃は、お客様へも同じく我慢優先の食事制限をしてもらっていた。

そんな時、新規のお客様から「良いカラダになりたいけど、毎日会食で食事して酒は飲む、それも仕事だし、楽しいからやめない」とご要望をいただき、無茶な…とは思ったものの、 今までのダイエットはお客様の大切な「楽しみ」を引換えにしてた事に気づく。

いま私が、お客様の「楽しみ」を損なう事なく大幅なダイエットを成功出来ているのは、あの時いただいたご要望があったおかげです。

生活の質の向上と体重を落とす、QOL向上ダイエット 小西 拓槙です。